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ナゼ、姿勢が悪いと腰痛体質になって行くのか？ そもそも、猫背や側弯など、姿勢の悪さが、腰痛の原因となることがあります。 姿勢が悪いと、腰周りの筋肉が緊張し、負担がかかりやすくなります。 姿勢が悪いと、腰の骨や関節の位置が変わり、腰痛を引き起...

腰痛体質とは？ 腰痛体質とは、腰の周りの筋肉や骨、関節などが弱って、まるでクセの様にちょっとしたことで腰痛になりやすい状態のことを言います。弱るというのは、バランス力・筋力・柔軟性などが低下することです。   例えば、重たいものを持った...